Comencem a crear el nostre projecte 

El dia anterior vam estar ideant el nostre projecte. Al final vam crear un joc per als avis al qual vam anomenar Recorda la caixa. Bàsicament aquest consisteix en recordar una construcció de caixes i recrear-la. 

Avui hem creat les caixes que utilitzarem el pròxim dia per a portar a terme el joc.

Material

-Caixes de cartró

-Paper Pinotxo

-Pinzell

-Pega liquida

-Paper de diari

-Tisores

Procés:

1. Posem el paper de diari sobre la taula per no tacar-les.

2. Retallem un rectangle amb la mesura de una de les cares de caixa.

3. Enganxem el paper de Pinotxo a la cara corresponent amb la pega liquida la qual hem extrès anteriorment amb el pinzell.

4. Aquest procés el repetim fins que hem cobert tota la caixa.

Al final havíem creat vuit caixes de colors diferents.

A continuació teniu les imatge de nosaltres treballant:


Joan de la Fuente

PROPOSTA DE MILLORA

Com ja sabeu nosaltres estem fent l’APS en l’àmbit de la gent gran investigant sobre els problemes i necessitats del seu dia a dia. Aquest tercer trimestre, hem decidit crear Recorda la caixa, un joc ideat i creat per nosaltres.

El joc representa la nostra proposta per millorar el servei de l’entitat Fundació Catalunya-La Pedrera al centre de Sagrada Família. Vam observar que el problema era que encara que el centre divideixi la tarda en 3 períodes (Memòria: on exerciten aquesta demència que comencen a desenvolupar, físic: en què estiren els músculs i es mantenen en forma i finalment sociabilització: en què pinten, juguen al bingo i canten mentre interaccionen amb la resta del grup) però no hi ha cap moment en què hagin de col·laborar i treballar en equip per aconseguir un objectiu comú.

Hem dissenyat un joc que conté tots els àmbits que treballa l’entitat. Fa recordar un ordre de colors, organitzar-se, fer una mica d’esport i el més important, assolir l’objectiu en grup i aportar cadascú el seu granet de sorra.
Com funciona?

Distribuïm els avis en una rotllana en grups relativament petits (de 8 a 10 persones) amb una taula al mig.

  1. Tenim 8 capses de colors decorades per nosaltres, a les quals hem fet fotos de diferents construccions.
  2. Deixem que tothom observi la fotografia durant uns segons.
  3. A cada avi li assignem un color, s’ha de fixar en les dues caixes d’aquest color.
  4. Repartim a continuació, una capsa del color que li toca a cada avi.
  5. Entre tots han de reconstruïr l’estructura cadascú posant la seva peça on toca. Poden tornar a mirar la foto si ho necessiten.
  6. Si ho aconsegueixen en menys d’un minut la següent estructura és més difícil i s’han de recordar d’un color diferent, sinò han de reproduïr una construcció semblant i recordar el mateix color.

El joc es diu Recorda la caixa i permet que els avis activin la memòria, estiguin en forma i interactuïn entre ells.

Aquí tenim un exemple de construcció que hem preparat:

Fisioteràpia en la gent gran

La fisioteràpia s’ha convertit amb el temps en un mètode molt eficaç a l’hora de prevenir possibles lesions, curar o facilitar la recuperació de lesions, alleujar dolències o contribuir a millorar la mobilitat, agilitat, força i resistència de qualsevol part del cos.
En el cas de la gent gran, i a causa del desgast de l’edat, la fisioteràpia cobra molta importància. A través d’ella s’aconsegueix millorar la mobilitat d’aquestes persones, millorar la seva massa muscular i d’aquesta manera evitar possibles caigudes o fractures que podrien resultar molt perilloses en aquestes edats. Amb un tractament adequat es pot millorar molt la mobilitat d’aquestes persones, també es pot corregir certes postures dolentes i contribuir així a una millor salut i qualitat de vida.

En què millora les vides de la gent gran?

La major part de les dificultats de mobilitat en persones grans té el seu origen en problemes d’ossos o de la columna vertebral, així com problemes de nervis afectats o hèrnies discals. En aquests o alguns altres són els motius pels quals la gent gran veu limitada la seva mobilitat, el que està clar és que això li suposa, a més de dolor, dependència en algú altre.

Tractar aquestes dolències per mitjà de la fisioteràpia pot portar resultats molt bons. Millorant el moviment d’articulacions, evitant el deteriorament o lesions dels músculs, i corregint postures dolentes, és possible que al llarg del temps les persones tractades es vegin en condicions de no haver de necessitar bastons o caminadors i poguer caminar sense necesitar-los. D’aquesta manera les persones guanyen al mateix temps en salut, autonomia iseguretat en si mateixa.

Què es fa a la assosciació?

A la assosciació que anem un dels apartats més importants és la fisioterapia. Aquesta terapia es fa amb un senyor que es diu Ignasi i es fan una serie d’exercicis per a reforçar els diferents musculs i nervis del cos, aquests en són uns exemples: moviments rotatoris de turmells i canells (per a millorar la cordinació), repeticions de posar-se de puntes (per millorar la força en els musculs), moviments de braços i cames (per a millorar les articulacions), etc. …

Després dels exercicis es fan jocs senzills que segueixen treballant diferents parts del cos de una forma més divertida, un exemple seria passar-se una pilota entre la gent mentres fem una rotllana, dient el nom de a qui va dirigida avans de llençar-la.

Per acabar dir que a part de tots els exercicis i les coses bones que té aquesta activitat cuan vas allà i els veus fer-la, pots observar que s’ho passen bé entre ells i també fent la classe.

Joan Oliver

L’Alzeimer en nombres

Últimament ens hem adonat que les infografies són una manera divertida, compacta i original de presentar informació que a primer cop d’ull pot semblar poc atractiva. Una infografia pot fer que ens fixem més en unes determinades dades que no un text. Per això hem recercat sobre la malaltia de l’Alzeheimer, concretament en els símptomes, en estadístiques i nombres d’aquesta manera. N’hem trobat algunes d’interessants que ens agradaria compartir:


Aquest dibuix representa la persona amb Alzheimer com una casa on passen moltes coses, que metafòrica també el fet que una persona gran amb aquesta malaltia es tanca en ell mateix. Podem llegir-hi diversos símptomes que són molt importants de saber al trobar-se davant d’un possible cas d’Alzheimer en un familiar o conegut. Ens poden fer veure que alguns comportaments que associem a la personalitat de la persona o a l’egoísme poden ser provocats per una cosa que la persona no pot controlar.

Aquesta anterior exposa el nombre d’afectats per aquesta demència, previsions de l’evolució de la malaltia, i dades dels paísos més propensos a tenir un gran nombre d’afectats en un futur pròxim.

 

Aquesta infografia ens ha semblat molt interessant sobretot perquè és molt clara en quant a les quantitats, a fer-nos la idea del tant per cent de la població que li afecta la malaltia o la proporció de gent que mor per aquesta causa.

És un estudi fet als Estats Units per tant les dades no coincideixen amb els casos espanyols, però ens fa fer-nos una idea de com afecta la malaltia en un altre país desenvolupat i modern.

La primera idea important és la posició de l’Alzheimer en el rang de causes de la mort. Significa que no és només un defecte de memòria sinò que va degenerant el cos humà fins a destruïr-lo. També ens sembla rellevant saber que de les deu causes més comunes, és l’única sense cura, ni prevenció ni enlentiment. 

A continuació observem la proporció d’americans afectats per l’Alzheimer a partir dels 66 anys i d’altra banda a partir dels 85; on el tant per cent afectat és més impressionant. Just a sota, indica el cromosome en el qual s’ha detectat la mutació que provoca l’Alheimer.

Després tenim un fet inquietant, la previsió és que cada cop hi hagi més gent patint la malaltia. I això és degut principalment a l’augment de l’esperança de vida, cada cop l’ésser humà viu més i va desenvolupant més malalties (desconegudes abans ja que ningú arribava a l’edat de desenvolupar-les). Molta gent que no arriba a l’edat per patir Alzheimer hi arribarà.

A l’asssociació on anem el que es vol evitar és precisament el que l’infografia indica a continuació. Diu que el 76% dels afectats seran ingressats en un centre mèdic per gent gran des dels 80 anys.

En el penúltim bloc d’informació parla de el cost en dòlars de la malaltia però no és gaire representatiu a que és una situació en un altre país on els preus dels tractaments i sous de cuidadors poden ser diferents a Espanya. La idea principal és que aquests costos augmentaran desmesuradament.

I per últim però no menys important, precisament el que ens impacta més és l’interval de temps que tarda una persona a desenvolupar Alzheimer als Estats Units. Al futur, cada 33 segons una persona desenvoluparà la malaltia, fet que provocarà 109 malalts cada hora.
Hem fet un recull de les infografies més completes que hem trobat tot i que n’hi ha moltes més. Ens ha semblat que contenen informació molt inquietant i que ens afecten a tots.
Aina Solà

El apoyo social hace que los ancianos se cuiden más y mejor a sí mismos

Nosaltres creiem que que la ajuda social als avis és molt important, per aixo em decidit fer de voluntaris a una associació que ajudi a la gent gran.

Creiem que le gent gran són els que necessiten més que els vagui a veure, a parlar amb ells,fullsizerenderfer activitats… Perque són els que tenen més temps lliure però als que la gent els hi fa menys cas.

Així que crec que aquest article és l’adequat en aquest tema.

En la associació que anem nosaltres ajuda a fer activitats amb el avis per millorar la seva companya, d’aquesta manera ajudem a solucionar aquest problema. Tambè hi ha ràtios que Astèrix amb ells parlat per donar-los conversa i entretendrals.

http://www.tendencias21.net/El-apoyo-social-hace-que-los-ancianos-se-cuiden-mas-y-mejor-a-si-mismos_a43146.html

“De acuerdo con estudios realizados, en Austria, un 11% de las personas de más de 65 años son débiles y un 41% se encuentra cerca de serlo. La fragilidad, o debilidad, es un síntoma geriátrico que consiste en la combinación de sarcopenia (reducción de la masa muscular o de la fuerza muscular), malnutrición (desnutrición o comer en exceso) e inflamación crónica, asociada a grandes problemas médicos en las personas afectadas.”

-Joan  De la Fuente